El Arte como una Terapia

Al pintar podemos descubrir muchos beneficios para nuestra salud física y mental, desde una simple afición que no conocías o simplemente disfrutar de un maravilloso momento. Para experimentar esto no es necesario saber dibujar o pintar, sólo debes tener las ganas y la disposición de hacerlo.

Actualizado el 15 de febrero de 2023

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Pintar aumenta la sensación de conexión con uno mismo y fomenta la creatividad. Si estás en un período de estrés, te invito a tomar unos lápices y una hoja, y sentirás como te vas relajando lentamente hasta olvidar esas preocupaciones. Un momento de paz para ti a solas.🕊

El dibujo y la pintura te ayuda a combatir la ansiedad y el estrés a través de trazos de colores los cuales son hechos a tu ritmo, a tu tiempo y en el momento que quieras y puedas hacerlo.

Cuando estamos tranquilos y relajados podemos ver muchas más cosas que en cualquier otro estado. Diferentes colores, imágenes, líneas, sentir aromas y al querer pintarlo vemos aún más.

¿Por qué no pruebas esta técnica de vez en cuando?

Te invito a pintar algunas de mis plantillas de dibujo y verás que bien se siente.🙌🏻

El arte de dibujar o pintar sirve como una forma de auto cuidado para nosotros y los demás, y a la vez, contenedora de momentos difíciles. Tómate el tiempo de buscar un momento de tranquilidad para ti y disfruta crear trazos de colores con lápices o pincel.💜
Nos vemos!

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